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mars 04, 2005
Matin du 5ème jour de chrono nutrition...
Comme prévu, je me suis levé ce matin avec une légère reprise de poids. Je m'attendais à pire. J'ai repris 500 grammes, à 86,5 kilos.
Donc, ce matin je me suis levé avec comme petit déjeuner un grand verre de jus d'orange, car je ne pouvais rien avaler. Mais la règle d'or, est de ne pas sauter les repas (sauf le diner qui est facultatif) pour habituer le corps. Avec ce verre de jus d'orange, je peux déjeuner 1H30 plus tard au lieu de 4H.
La journée continue.
Posted by socrate at mars 4, 2005 01:13 PM
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