Socrate's Blog Life: Chrono nutrition... back to the roots!

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mars 16, 2005

Chrono nutrition... back to the roots!

Mais comment mon programme de chrono nutrition s'est donc adapté à l'environnement allemand ? Loin de ma douce nutritionniste, entouré d'ivrognes et d'amateur de "Wurst", cela pouvait sembler dur... Je confirme!

Le pain et le fromage du matin, au petit déjeuner, en Allemagne c'est une habitude... De ce point de vue, rien à redire. Ce que je n'avais pas prévu c'est la présence inopinée de saucissaille. Je me suis laissé aller à quelques excès, sans compter que, avec la marche, les conférences, et les interviews, on ne voit pas le temps passer, et que du coup, la notion de "chrono" dans "chrono-nutrition" justement, n'avait plus de sens.

On ne respecte plus le timing, la journée est décalée, etc... un vrai bordel quoi. Dès le deuxième jour, j'ai fait fissa de tout cela, et me suis laissé bercé par le besoin nutritionnel qui sommeillait en moi. Sans excès, cependant!

Résultat des courses, j'ai pris 2 kilos en 3 jours :)

Je suis revenu dimanche soir dernier, et aujourd'hui (mercredi), soit trois jour après, je suis revenu à 85,5 kilos. Pour rappel, mon plus bas "historique" (on dirait que je parle de la bourse... désolé c'est mon backgroud de financier qui me rattrape) était de 84,7 kilos. Un retour raisonnable en 3 jours. Il est donc plus dur de perdre que de reprendre des kilos; ceci en est une bonne illustration. Mon point de résistance historique est situé à 86 kilos. Aujourd'hui il semble que je passe en dessous assez facilement. Il s'agit maintenant de passer sous la barre des 84 kilos. Après cette seconde résistance historique, c'est directement la barre des 80 kilos qu'il faut abattre. L'expérience a en effet montré que je bloquais au niveau des 84 kilos, ou peut être parce que il y a toujours eu un événement qui a parasité mon cycle de perte.

Demain est un autre jour...

Posted by socrate at mars 16, 2005 08:00 AM

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