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mars 02, 2005
Chrono nutrition, premiers constats...
Je lance un nouvelle catégorie, suite à un nouveau challenge. Ceux qui me connaissent, savent que j'ai une forte tendance au surpoids. Ma chérie m'a donc convaincu de me mettre au régime, non pas que je sois spécialement gros, mais surtout pour ma santé.
Je vais sur mes 29 ans, et je suis déjà en surcharge pondérale. Donc, ma douce m'a mis à la chrono nutrition. Elle s'occupe de moi en tant que nutritionniste particulière.
J'ai commencé lundi dernier, il y a deux jours donc, et à travers la catégorie "Health", vous allez pouvoir suivre mes progrès en terme de poids.
Lundi dernier donc, je pesais 87.9 kilos, avant de me mettre à cet étrange mode d'alimentation qu'est la chrono nutrition. Il ne s'agit pas d'un régime, mais d'un véritable mode de vie. Ainsi, mardi, je me suis levé avec quelques grammes en moins, soit 87.1 kilos. Ce matin, en me levant, je ne pesais plus que 86.1 kilos... Soit près de 2 kilos en 2 jours ! Normalement, avec ce mode d'alimentation, je devrais arriver à mon poids idéal (70 kilos environ) à raison d'une
perte de 2 à 3 kilos par mois. Je suppose que les débuts font que mon corps est pris au dépourvu; cela explique cette perte rapide qui devrait ralentir de jours en jours.
Je vous décrirai plus en détails mes menus et comment cela fonctionne prochainement.
Posted by socrate at mars 2, 2005 04:11 PM
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Tracked on août 22, 2005 02:43 PM